今週の筋トレ

少しずつですが

筋トレの頻度もあがり

パフォーマンス的にも

まぁまぁのところまで戻りました！

これがマッスルメモリーなのか？

わからないけど

最近実感できてる！

最近は息子のサッカーのついでに

ジム行ったりするので

エニタイムは本当にありがたいです

最近お世話になってる店舗には

タンニングもあるし

充実しつつありますね！

細かいトレーニングメニューに関しては

別で記事にしようと思います！

ひとまず

再開したトレーニングが軌道に

乗ってきたってことで！

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