2024年初合トレ🔥🔥🔥

みなさんこんばんは！！

今日は相方と合トレでした

お互い時間が合わなかったせいか

このタイミングで今年初の合トレ💪🏾

そんな今日はぼくのルーティンでは

胸トレの日だったので

胸の日になりました

 

ぼくらの合トレは

決まって夜の9時から...

しかも相方がぼくのホームまで来てくれます

(フィットイージーなので！！)

今日というか

今日もというか

相方は案の定遅刻してきましたが

小さい子供がいて

寝かしつけまでしてくるので

全然OKです！！

いつも気にしないでっていいますw

ウチは子供達がだいぶ大きいので

基本的に制約がないんです

そんな合トレですが

こんなルーティンで進めました

ホントはベンチプレスからに

したかったのですが

空いてなかったので

ぼくのお気に入りの

ラテラルワイドチェストから

前回100kgをしようしたので

今日は110kg🔥🔥🔥

無事成功！！

まぁこれが今日のハイライトですかねw

あとはほぼいつものルーティンを

いつもか少し重いぐらいで進めたのですが

1種目で相方は基本的に

へばってしまってましたw

まぁルーティンの話はこのぐらいにして...

リストラップ新調したんですよ😊

amazonで購入したんですが

TOPPERGEARというメーカーの商品です

これが非常にいい！！

これ、ソフトタイプとハードタイプがあって

今回購入したのはソフトタイプです

これが大正解で

手首の固定の具合が絶妙！！

硬すぎず柔らかすぎず

ぼくにはちょうど良く感じます

まだベルクロが変わってて

非常に薄く、細かいので

ウェアに引っ掛からないんです👍

興味のある方は

amazonで TOPPERGEARで

検索してみてください

ちなみにあまりに

良すぎるので

 TOPPERGEAR製品

もう一個買おうか検討中...

検討中なのは

加圧ベルト！！

ちゃんと腕用と脚用があるのが

嬉しいポイントですね

他にもナイロンのパワーベルトも

気になってきちゃったので

おいおい購入しようと思います

という感じで

今年初の合トレは

胸トレでした

ではまた💪🏾💪🏾💪🏾